Olá,
Meu Nome é Priscila Biral e esse é meu Blog.
Nos 5 anos de Curso de Psicologia, me apaixonei logo de cara pela Teoria da Psicologia Cognitivo comportamental. Foi com esse amor a primeira vista que me dedico até hoje em estudar a teoria para me aperfeiçoar como Psicóloga e ajudar as pessoas a como se entenderem e se ajudarem e com uma saúde mental equilibrada.
A teoria em que eu me encantei é vista como Psicoterapia breve proposta e desenvolvida pelo psicólogo Aaron Beck, que é um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas com a finalidade de mudança de padrões de pensamento.
A primeira coisa que o terapeuta faz é encorajar seus pacientes a entenderem seus problemas para em seguida identificar novas formas de enfrentá-los.
Cinco pontos determinantes na psicoterapia:
- Ambiente/Situação onde ocorre o problema
- Pensamento/Sentimento
- Estado de humor/emoção
- Reação física
- Comportamento
Enfim, foram 5 anos dedicados a estudar comportamento humano, porém não vou parar de ler e estudar, mesmo assim isso não significa que sei de tudo, antes de Psicologa sou humana, fiz, e faço terapia e aprendo a cada dia com todos acontecimentos a minha volta. Toda pessoa em momento de crise na vida precisa de um outro a quem recorrer. A Psicologia é uma ciência, e embasado na mesma nós Psicólogos buscamos as melhores técnicas para ajudar o outro.
Até mais... :*
Ctt: psico.priscilab@gmail.com
